środa, Lipiec 28, 2021

Nietolerancja laktozy – objawy. Zamienniki laktozy.

Co to jest laktoza? Jest to jeden z węglowodanów znajdujących się w mleku. Pomimo, iż jest węglowodanem to nie jest tak słodki jak sacharoza...

Co ma najwięcej witaminy D3? Po czym poznać niedobór witaminy D3?

Witamina D, zwana także chlolekalcyferolem, jest jedną z najbardziej kluczowych witamin w naszym organizmie. Możemy ją poniekąd przyswajać z promieni słonecznych, lecz jest to...
Jak długo gotować kalafiora 2

Jak długo gotować kalafiora?

Jak udowodniono naukowo, kalafior ma działanie między innymi przeciwnowotworowe. Kalafior ma w sobie wiele wartości odżywczych, które powinny znaleźć się w diecie każdego. Kalafior...

ZDROWIE I DIETA

Co zjeść przed treningiem? Co zjeść po treningu?

Sam trening bez zdrowej, zbilansowanej diety nie będzie w pełni skuteczny, co przy połączeniu treningu z rozważnym odżywianiem. Jedzenie jest paliwem dla naszego organizmu,...

Pomidory – ile mają kalorii? Wartości odżywcze pomidorów

Pomidor to warzywo czy owoc? Według naukowców pomidory są wbrew pozorom owocami – natomiast formalnie rzecz biorąc każdy owoc jest warzywem, ale już nie...

LIFESTYLE

Komunia Święta we własnym ogrodzie

Pandemia koronawirusa wywołała ogromny kryzys na całym świecie, a rządowe obostrzenia zakazują nam różnej aktywności. Co więcej, wciąż zmieniające się zasady nie dają pewności...

ZAKUPY