środa, grudzień 8, 2021

Jak rozpoznać boreliozę? Objawy.

Borelioza jest to choroba powodowana przez bakterię borrelia burgdorferi – jest to choroba przenoszona przez kleszcze, których w Polsce niestety jest bardzo dużo. Borelioza...

Co zjeść przed treningiem? Co zjeść po treningu?

Sam trening bez zdrowej, zbilansowanej diety nie będzie w pełni skuteczny, co przy połączeniu treningu z rozważnym odżywianiem. Jedzenie jest paliwem dla naszego organizmu,...
Jak przygotować pyszne jajka 3

Jak przygotować pyszne jajka – na miękko, twardo, w koszulce, jako...

W Polsce najpopularniejszym rodzajem jajek są kurze – zwykle są podstawą śniadań, sałatek oraz są używane jako przystawki. Jest to podstawa diety większości z...

ZDROWIE I DIETA

Jak uzupełnić niedobór magnezu w organizmie?

Magnez jest najważniejszym minerałem potrzebnym do funkcjonowania naszego ciała. Bierze udział w wielu najistotniejszych procesach zachodzących w naszym organizmie. Magnez usprawnia pracę naszego mózgu,...

Jak sprawdzić czy jajko jest świeże? Proste sposoby.

Najważniejsze, aby jajka zawsze sprawdzać przed tym, jak je wbijemy do innych potraw. Niektóre nawet teoretycznie świeże, po rozbiciu jednak mogą nam zepsuć całą...

LIFESTYLE

Jakiego dodatku nie może zabraknąć w jesiennej stylizacji?

Jesienne stylizacje często pociągają za sobą wybór specyficznych ubrań i kolorów. Nie ulega wątpliwości, że cieplejsze stroje są w tym przypadku jednymi z najchętniej...

ZAKUPY