Zapotrzebowanie kaloryczne to jest pierwsza rzecz, jaką powinniśmy wiedzieć, gdy chcemy czy to schudnąć, czy też nabrać masy mięśniowej. Jedzenie „na oko” nie zawsze przyniesie pożądane skutki, a dostosowanie diety do zapotrzebowania zdecydowanie jest nam w stanie ułatwić osiągnięcie naszego celu. Przy diecie odchudzającej, głodzenie się paradoksalnie nie przynosi pożądanych efektów, a nawet może się negatywnie odbić na naszym...
Siemię lniane występuje najczęściej pod postacią ziaren lnu całych, albo zmielonych. Siemię lniane ma właściwości prozdrowotne, między innymi stosuje się je do obniżania cholesterolu i w łagodzeniu objawów dolegliwości przewodu pokarmowego. Ziarna lnu często są także wykorzystywane w diecie, ze względu na dużą zawartość błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz białka. Siemię lniane zawiera zarówno błonnik rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny,...
Srebro (Ag, argentum), jest pierwiastkiem z grupy metali. W przyrodzie jest spotykane jako stan wolny oraz w minerałach. Wydobywane srebro występuje jako domieszka rud miedzi złota, ołowiu i cynku. Już od starożytności było używane jako waluta i także już wtedy produkowano z niego biżuterię oraz naczynia i sztućce. Dzisiaj srebro ma również zastosowanie w medycynie naturalnej, ze względu na...
Lifestyle
Jak przygotować pyszne jajka – na miękko, twardo, w koszulce, jako omlet lub sadzone.
Redakcja -
W Polsce najpopularniejszym rodzajem jajek są kurze – zwykle są podstawą śniadań, sałatek oraz są używane jako przystawki. Jest to podstawa diety większości z nas – jajka są bardzo odżywcze i zdrowe, a wbrew obiegowej opinii można ich jeść dużo, o ile nie mamy na nie alergii i nie mają tak złego wpływu na cholesterol – według WHO możemy...
Ślub to jeden z najważniejszych dni w naszym życiu. To ceremonia małżeństwa. Dwie bliskie sobie osoby składają przysięgę małżeńską. Z tej okazji młoda para organizuje przyjęcie okolicznościowe zwane weselem.
Planowanie przyjęcia weselnego nie jest łatwe. Wesele musi być dobrze zorganizowane. Pracy jest bardzo dużo. Należy wybrać restaurację, oprawę muzyczną przyjęcia, fotografa, suknię ślubną, dekoracje, atrakcje weselne, słodki poczęstunek, zaproszenie i...
Wielkanoc jest najstarszym i najważniejszym świętem chrześcijańskim celebrującym mękę, śmierć oraz zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. W kościele rzymskokatolickim, tydzień poprzedzający wielkanoc, nazywany jest Wielkim Tygodniem, gdzie ostatnie jego dni też konkretnie nazwane: Wielki Czwartek, Wielki Piątek, Wielka Sobota oraz Niedziela Zmartwychwstania Pańskiego. Wielkanoc jest świętem ruchomym. Kiedy w 2021 jest Wielkanoc? Tym razem wypada 4 kwietnia. Wielkanoc 2022 wypadnie nieco...
Korzystanie z internetu połączyło miliony ludzi na całym świecie. Niezależnie od tego, czy są rasy białej, czarnej, żółtej, czy też czerwonej, tak samo lubią korzystać ze źródła informacji jaką jest wirtualna sieć. Ponadto mogą się poznawać i wymieniać informacjami na różnych forach internetowych oraz czatach. Wystarczy wyłącznie wejść na odpowiednią stronę i napisać pseudonim pod jakim chce się być...
ZOBACZ TEŻ
Jakie jest najzdrowsze mydło?
Jakie jest najzdrowsze mydło?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie mydło jest najzdrowsze dla Twojej skóry? W dzisiejszych czasach istnieje wiele różnych rodzajów mydeł dostępnych na...