niedziela, maj 22, 2022
Jak długo gotować kalafiora 2
Jak udowodniono naukowo, kalafior ma działanie między innymi przeciwnowotworowe. Kalafior ma w sobie wiele wartości odżywczych, które powinny znaleźć się w diecie każdego. Kalafior jako warzywo niskokaloryczne (tylko 23 kcal w 100 gramach!), a także ma niski indeks glikemiczny (15), często jest częścią diet odchudzających. Niestety, kalafior też jest ciężkostrawny, dlatego najlepiej spożywać go wraz z czosnkiem, koperkiem albo...
Jak zrobić lukier z cukru pudru na ciasto 1
Lukier to nieodłączny element wykończenia wielu ciastek, pączków, ciast, babek czy pierniczków. Lukier z cukru pudru to nieodłączny element świątecznych wypieków – zarówno wielkanocnych jak i bożonarodzeniowych. Lukier można przyrządzić bardzo łatwo i bardzo szybko, a do tego podkreśli smak naszych wypieków. Jaką polewę zrobić na ciasto? Nie tylko lukrem możemy ozdobić nasze wyroby – popularne również są polewy...
Kiedy szczególnie przydają się śruby oczkowe
Sporo fachowców (biorąc pod uwagę rozmaite branże) decyduje się na śruby oczkowe. Dlaczego należy stawiać jedynie na elementy złączne spełniające określone normy? Co można dzięki temu zyskać? Przeczytaj nasz wpis, by zapoznać się także z możliwymi formami zastosowania takich produktów. Dlaczego warto wybrać śruby oczkowe DIN 444/PN 82425? Wybór odpowiednich akcesoriów złącznych ma spore znaczenie. Często ludzie decydują się na śruby...
Jak ugotować idealny ryż do sushi
Sushi to pochodząca z Japonii potrawa, bazująca na ryżu i prasowanych algach, uzupełnionych najczęściej surowymi rybami, warzywami, czasami serami oraz rzadziej – tofu 25, mięsem. Sushi w ostatnich latach stało się również bardzo popularne w Polsce. Zazwyczaj je  zamawiamy, natomiast zrobienie sushi wcale nie jest trudne, składniki są dostępne niemal w każdym sklepie i większość z nich można przechowywać...
Kot europejski
Kot europejski jest często mylony z dachowcem – nie bez powodu. Hodowla kociąt europejskich przez długi czas nie była regulowana, a do teraz niektóre „europejczyki” nie mają rodowodów. Dużo zwykłych kanapowców i dachowców może mieć geny kota europejskiego. Są jednak małe szczegóły, po których odróżnimy kota europejskiego od kota dachowca. Kot europejski krótkowłosy ma dosyć szeroki wachlarz charakterów. Zazwyczaj są...
Jak zrobić domowe masło orzechowe 1
Masło orzechowe, choć jest wysokokaloryczne (około 600 kcal w 100 gramach), to jednak często jest używane w dietach, nawet odchudzających. Masło orzechowe ma dużo pozytywnych wartości odżywczych i jest doskonałym zamiennikiem klasycznego masła, pasuje zarówno do potraw na słodko jak i na słono, a tłuszcze w nim zawarte w większości są tymi pozytywnymi. Dodatkowo, orzechy są bogate w białko,...
Kot rosyjski 3
Kot rosyjski, a kot syberyjski to dwie zupełnie inne rasy. Kotki rosyjskie zwane są także archangielskimi i maltańskimi. Najpopularniejsze ubarwienie przypomina kota brytyjskiego krótkowłosego, lecz kotek rosyjski ma inny kształt pyszczka i nieco inne cechy. I chociaż Rosja kojarzy nam się z rozległymi terenami, które można przemierzać wszerz i wskroś, to kotek rosyjski jest jednak typem domatora. Koty rosyjskie...
Przepis na ciasto francuskie 1
Ciasto francuskie jest to ciasto warstwowe, które otrzymuje się przez pieczenie dwóch rodzajów ciast – ciasta podstawowego z mąki, jaj, soli i kwasku oraz ciasta maślanego. Ciasto francuskie cechuje się dużą zawartością tłuszczu. Aby uzyskać wspaniałe w smaku ciasto francuskie, musimy podczas jego robienia schładzać go, a następnie piec w bardzo gorącym piekarniku. Ciasto francuskie może być przeznaczone zarówno...
kot bengalski
Kot bengalski wyróżnia się przede wszystkim nieszablonową urodą, ale i także niespożytą energią. Kot bengalski jest zaprzeczeniem leniwego mruczka – wygląda jak lampart i ma też tyle energii i temperamentu. Jeśli chcemy kota spokojnego, lepszym wyborem będzie kot brytyjski. Kot bengalski wymaga dużo uwagi i jako zwierze szukające atencji, musimy się liczyć z tym, że trzeba mu poświęcać dużo...
obiad
Klasyczny, polski obiad składa się zazwyczaj z dwóch dań – zupy (jako przystawki) i drugiego dania (jako danie główne). Zazwyczaj przygotowanie dwudaniowego obiadu zajmuje dużo czasu, lecz poniżej dowiesz się jak łatwo zrobić zestawy obiadowe, a także jakie obiady jednodaniowe są sycące i odpowiednio kaloryczne. Znajdziesz pomysły na potrawy obiadowe z wieprzowiny, drobiu, wołowiny, ryb, a także pomysły na...

ZOBACZ TEŻ

Zasady pielęgnacji włosów dla sportowców

Włosy każdej osoby aktywnie uprawiającej sport są narażone na kontakt z czynnikami, które w długofalowej perspektywie mogą osłabiać ich strukturę. Ostre słońce, wiatr, chlorowana...